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Automotivación! ¿Cómo lo haces?

Automotivación.

¿Por qué y para qué?

En estas fechas en las que se aproximan las vacaciones, no sé si a los demás os pasa, pero yo siempre me encuentro más cansada de lo normal, deseando siempre que llegue el fin de semana y viendo muy lejos las vacaciones, pero en realidad, ¡están a la vuelta de la esquina!

Por ello, en estos momentos, aunque esto lo deberíamos de poner en práctica día a día, necesitamos más que nunca ¡AUTOMOTIVARNOS!

Está claro que a cada uno le motivan cosas diferentes y que es más cómodo que sean otros los que te motiven, pero cuando tú mismo aprendes a generar por tu cuenta el impulso que necesitas, haces más fácil tu desarrollo tanto personal como profesional, consiguiendo con ello un bienestar general.

Algunas pautas que yo sigo o hago para automotivarme son las siguientes, espero que te ayuden:

  1. En primer lugar, visualiza el día completo, piensa en todo lo que quieres hacer hoy.
  1. Enumera las tareas de todo el día y luego ya ordénalas, según el orden que prefieras o según la urgencia de cada una.
  1. Fíjate un tiempo para cada tarea, es simplemente un guion, no se trata de cumplirlo a rajatabla, ¡sé flexible! así conforme vayas tachando tareas terminadas, te irás sintiendo más satisfecha.
  1. Empieza por las tareas más difíciles, dejando las más fáciles para cuando más cansada estés. Si la primera es siempre más complicada las demás te parecerán todavía más fáciles.
  1. Intenta terminar siempre una tarea antes de empezar con la siguiente, aunque si no estás inspirada con algo, busca otro momento!
  1. Intenta ser siempre creativa! Esto muchas veces es complicado, pero simplemente un detalle diferente en la manera de hacer algo, hace que lo sea.
  1. Añade humor a tu vida. Las risas siempre dan energía.
  1. Fíjate en la gente positiva y huye de las no te aportan nada (aspiran la energía).
  1. Haz tratos contigo misma, date recompensas ¡seguro que las mereces!
  1. ¡Sé consciente de tus logros!

Y Por último, para saber que estas progresando y que te anime a seguir avanzando, te propongo que al final de cada día, después de tu jornada laboral escribas tus objetivos alcanzados, no tienen por qué ser grandes cosas, sino simplemente algo que te haya salido bien, o algo de lo que te sientas orgullosa y al lado del logro puedes relacionarlo con la competencia que tengas y que te haya ayudado a conseguirlo.

¡Esto te ayudará a saber la cantidad de competencias que tienes y que a lo mejor ni sabías, además de cerrar siempre con algo positivo y dándote cuenta de lo productivo que ha sido tu día!

Ahora dime,

¿Eres una persona positiva, o eres de que los aspiran la energía?

¿Cómo te automotivas tú?

Laura García Mañas

Fuente de la imagen: fuxion.net

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