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La importancia del Bienestar en el trabajo

Advertencia: Antes de leer este post tienes que tener la mente abierta, no es un grito de auxilio de mi persona, simplemente, decir a esas personas que se dedican a estar amargados y por consiguiente amargarte a ti, que hay escapatoria, que todo no es ni blanco ni negro, existe un color muy bonito llamado gris.

Y después de esto comienzo:

La mayoría de las personas (me incluyo) decimos a los demás respecto a su trabajo: mientras que estés a gusto… eso es lo importante. (Como si fuéramos capaces de calzarnos sus zapatos, hipócritas…)

Pues bien, si, es algo importante, pero,

¿Qué es estar a gusto?

Para mi estar a gusto significa, tranquilidad y confianza en y con las personas que están a tu alrededor.

Muchas veces esto se puede ver manchado pues es muy fácil enfadarse, lo difícil es tragar saliva y mirar hacia adelante.

¿Por qué digo lo de tragar saliva?

No porque haya que dejar que nos pisen, no, no voy por ahí,  soy de las que piensa que cada uno tiene su lugar y hay que luchar para conseguirlo y mantenerlo.

Me refiero a que todos tenemos una vida fuera del trabajo, igual que tu estas mosqueada porque tu hijo te ha puesto de los nervios esta mañana tienes que intentar hacer un ejercicio de empatía, tu compañero/ra que está contigo codo con codo trabajando seguramente no haya discutido con su hijo, pero seguro que tiene otro tipo de problemas.

Esto se dice muy rápido, lo sé, pero la realidad es que es costoso pues por naturaleza solemos ser egoístas.

¿Qué puede hacer que ese malestar cambie?

La alegría.

Esto no se consigue en dos días.

Es un duro trabajo que puede venir motivado por muchos factores.

Uno de ellos es la convivencia entre el trabajo y la vida personal, y aquí quiero hacer una reivindicación, las que no tenemos hijos también tenemos vida.

Os dejo el enlace al post que escribió una compañera respecto a la jornada laboral y compaginarla con el ámbito personal.

Otro de ellos es muy simple, que te guste tu trabajo. Ahora pensaréis, Claro! Que vienes a descubrir las Américas… para nada, me refiero a que podemos hacer que nuestro trabajo nos agrade mas, también tengo claro que no depende solo de uno mismo, hay detalles externos de los que muchas veces no tenemos el control, por eso,

Para, piensa y razona. Si no surte efecto vuelve a intentarlo mas tarde.

Creo que se trata de encontrar ese equilibrio, el mismo que andamos buscando toda la vida en todos sus factores.

Celebra las buenas noticias y las malas tíralas a la basura. Siempre hay una de cal y otra de arena, en tu mano está el clasificar y desechar.

Como veis no voy a dar las cinco claves para encontrar ese equilibrio, las tienes que buscar tu puesto que cada uno tiene unas prioridades, además de que claramente no soy la persona mas indicada, solo intento reflejar lo que mi experiencia laboral me ha dado hasta el día de hoy.

Ser feliz en tu trabajo tiene ventajas y no solo para ti, también para los que te tienen que aguantar día tras día, a si que SONRÍE que la vida son dos días y nos pasamos uno y medio trabajando.

 

Ahora dime,

¿Has encontrado ese equilibrio emocional?

¿Qué significa para ti estar a gusto?

 

Ana María García Verdú

 

Fuente Imagen: Coaching12.com

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